Тренировочный сбор по шоссейному велоспорту и триатлону на южном берегу Крыма

Южный берег Крыма - достаточно специфическое место для бега. Ровный участок найти можно только в одном месте - стадион в Ялте. Стадион идеальный, только что отремонтирован! Вся остальная местность характеризуется сильной пересеченкой. Все передвижение происходит вверх или вниз. Солнечная тропа, однако, проложена по траверсу горы и отличается довольно мягким рельефом (по южнобережным меркам). При этом большая ее часть проходит по сосновому лесу с периодически открывающимися шикарными видами на море. Этот запах южных сосен... Его нужно просто ощутить. На Страве я сделал маршрут только непосредственно по самой Солнечной тропе тропе. Она начинается в Гаспре и идет до Ливадийского дворца, где по его дорожкам можно развернуться и побежать обратно. Полное расстояние в один конец - 6,5 км. Впрочем, точку разворота каждый может выбрать себе по своим силам. До самой тропы от дома бежать по асфальту примерно 2,4 км, движение на этом участке не интенсивное.

Для обычного бега по шоссе здесь имеется множество возможностей. Все маршруты отличаются выраженным рельефом и темп бега 5 мин/км никому не покажется слишком медленным. Интересный маршрут прямо из дома. Пробежав мимо нижней станции канатной дороги на Ай-Петри, мы попадем в очень красивый парк Воронцовского дворца (вход бегунам свободный, с велосипедами не пускают), а затем пробежим прямо под арками самого дворца. На верхней точке этого маршрута увидим зубцы Ай-Петри и домик верхней станции канатной дороги. Набор высоты на 23 км составит 500 метров.
Часто задают вопрос о том, можно ли бегать вдоль южно-бережного шоссе? Да, можно. Вдоль 95 процентов дороги в этом районе проходит изолированный от автомобилей тротуар. Качество асфальта на нем не самое лучше и иногда он пересекается водосточными желобами, но автомобили там оказаться не могут.
Не буду выносить отдельным блоком множество маршрутов, бежать там можно в любую сторону, просто приведу еще пару вариантов.
Замечательный маршрут мимо замка Ласточкино гнездо и храма Святого Михаила. Подъем этого маршрута частично проходит по трассе Ялтинского марафона. Этот подъем Курпаты - Ореанда, прекрасная возможность оценить скорость своего горовосхождения. Темп бега лидера на этом участке по ходу полного марафона вызывает глубокое уважение. За ним последует следующий участок Chelyuskintsiv street Climb, который очень красив, живописен и заставит задуматься о смысле жизни :).

Кореизская тропа - одна из самых легких, но, в то же время, достаточно живописная туристическая тропа на Ай-Петри. Начало тропы, по канонам, находится на 9-ом километре трассы у стеллы Ялта-Севастополь. Впрочем, начать свое восхождение можно и немного с других точек, главное, знать как обойти лобовой скальный гребень. Пейзажи великолепны. В основном тропа проходит по сосновому лесу. Высокие крымские сосны спрячут путешественников от солнца. Лес светлый и чистый, без кустов. Под ногами ковер из опавшей хвои и огромное количество сосновых шишек. Местами будут встречаться различные конструкции, построенные велосипедистами для съезда с вершины. Нужно быть внимательными, даунхиллеры могут появиться внезапно. Большой трудности тропа не доставит. На этой тропе всего пара мест, где придется прибегнуть к помощи рук в качестве дополнительной опоры.

Существует несколько способов подняться пешком на Ай-Петри, но маршрут по Боткинской тропе с его продолжением по Таракташской – несомненно самый живописный.
Дорога на Плато начинается с восхождения по Боткинской тропе, которая берет начало от Ялтинской «Поляны Сказок». Тропа была проложена в 1901-1902 годах членами Ялтинского отделения Крымско-Кавказского горного клуба и обязана своим названием выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину. Именно он в XIX веке стоял у истоков изучения российских курортов и благоприятных климатических зон российского Юга.
От "Поляны Сказок" тропа плавно поднимается вверх к горе Ставри-Кая. Общая ее протяженность составляет около 4,5 километров. Дорога вверх пролегает в тени величественных сосен, тропинка устлана сосновой хвоей и из под ног то и дело шныряют маленькие ящерки, коих тут множество. На пути встретятся два живописных горных ручья, в один их них стекает со скал водопад Яузлар. Впечатляющие виды на Ялтинское побережье, открывающиеся с вершин, не оставят вас равнодушными. Заканчивается Боткинская тропа у скалы Ставри-Кая и предоставляет нам выбор: спуститься вниз к водопаду Учан-Су по Штангеевской тропе, либо продолжить восхождение на Ай-Петри по Таракташской.
Таракташская тропа идет от смотровой площадки с лавочкой и поднимается резко вверх в гору. Тропа сложна, технической альпинистской подготовки она не требует, но набор высоты на ней действительно велик (за первые два километра от обзорной площадки происходит набор высоты в 500 метров), и восходитель должен трезво оценивать свое физическое состояние. Для здорового же человека такое восхождение станет увлекательным приключением и подарит массу ярких впечатлений, а сложность подъема компенсируется потрясающими видами - они поистине уникальны, верхняя часть Таракташской тропы по праву считается одним из красивейших мест в Крыму.
Вдоволь налюбовавшись красотами, вы выйдете на Ай-Петринскую яйлу, кстати, тоже имеющую прекрасные пейзажи, с сочными зелеными лугами и хвойными рощами. По плато нужно пройти несколько километров до знаменитых Ай-Петринских Зубцов и Канатной дороги. О видах, открывающихся с зубцов, писать не будем - они всем известны и сами Зубцы обязательны к посещению каждым гостем Южного берега хотя бы раз.
Подкрепившись и отдохнув в кафе на вершине горы, мы можем спуститься вниз по канатной дороге, а самые стойкие путешественники завершат поход спуском к морю по Кореизской тропе.

Подготовленным гостям мы предлагаем попробовать себя на очень интересном маршруте. Маршрут начинается на Старом севастопольском шоссе. Мы поднимемся от Оползневского карьера на Ай-Петринскую яйлу через перевал "Скобы". Особенность маршрута заключается в том, что часть пути необходимо преодолеть по вбитым в скалу скобам. Далее путь пойдет по яйле и спуск обратно на дорогу мы осуществим по "Чертовой лестнице". Данный маршрут подойдет людям, обладающим хорошей физической формой, способным контролировать себя. Дети на маршрут допускаются от 16 лет и строго в сопровождении родителей. Перевал "Скобы" хоть и выглядит пугающе, тем не менее для его прохождения не требуется никакого альпинистского снаряжения. Кроме поднятия по скобам, небольшую трудность составит участок с осыпающими камнями. Обувь нужно подобрать соответствующую. Прогулка по яйле даст возможность насладиться потрясающими видами, а спуск с яйлы по "Чертовой лестнице" под силам уже любому здоровому человеку.